¿Qué es lo primero que hace cada mañana para establecer el tono adecuado para un día exitoso y por qué cree que es efectivo?
Estas respuestas son proporcionadas por Young Entrepreneur Council (YEC), una organización a la que solo se puede invitar compuesta por los jóvenes empresarios más exitosos del mundo. Los miembros de YEC representan casi todas las industrias, generan miles de millones de dólares en ingresos cada año y han creado decenas de miles de puestos de trabajo. Obtenga más información en yec.co.
1. Primero tome su café
Puede parecer un cliché, pero cuando me despierto por la mañana, lo primero que hago es tomar una taza de café. Necesito cafeína para pasar el día y también para despertarme lo suficientemente temprano para terminar mi lista de tareas pendientes y mantenerme productivo. Para usted, esto podría ser un té de hierbas o una bebida energética, pero funciona de la misma manera. Me motiva a levantarme de la cama y me pone en la mentalidad adecuada para el día.
– Jared Atchison, WPForms
2. Evite interactuar con sus dispositivos
¡Evite la interacción del dispositivo a toda costa! No levantes ese teléfono cuando te des la vuelta. En cambio, pienso en algo nuevo cada día por lo que estoy agradecido. Es sorprendente la cantidad de cosas insignificantes que damos por sentadas. Hacer esto todos los días te ayuda a empezar a pensar (y apreciar) mucho más. Construyes una actitud de gratitud, algo que siempre me emociona para aplastar el día que tengo por delante. Solo sé agradecido.
– Frank B. Mengert, ebm
3. Medita
Medito durante al menos 10 minutos, a veces mucho más. Lo he estado haciendo todos los días durante los últimos tres años. Intento concentrarme antes de lanzarme a un día ajetreado. Me ayuda a mantener la base en lo que puedo y no puedo controlar durante el día para poder concentrar mejor mi energía y mi tiempo.
– Danielle Allen, Building Impact
4. Haga ejercicio después de un desayuno saludable
Mi régimen es prácticamente inamovible: un desayuno no lleno de un montón de basura y luego un entrenamiento sólido en el gimnasio. Cuando sigo esa rutina, que trato de hacer tanto como puedo, descubro que mis días son exitosos, efectivos y altamente productivos.
–Andrew Schrage, Finanzas personales de Money Crashers
5. Sal a correr por la mañana
Me gusta correr de 45 a 60 minutos todas las mañanas de lunes a viernes (afuera si el clima lo permite). Esto me ayuda a comenzar el día con la mente despejada y con energía.
– Kristin Kimberly Marquet, Marquet Media, LLC
6. Escuche música mientras lee las noticias
Todas las mañanas escucho música mientras leo las noticias. Suena como una rutina simple, pero realmente creo que es una estrategia eficaz para marcar el tono del día. La música ayuda a despertar mi mente y a prepararme para el día, mientras que leer las noticias me ayuda a mantenerme informado sobre la tecnología y los eventos globales.
– John Brackett, Smash Balloon LLC
7. Planifique sus actividades diarias
Empiezo por planificar las actividades diarias. Esto me permite tener una idea clara de la distribución de mi día y llegar a las tareas más importantes, delegar las menos rigurosas y tomarme el tiempo para atender todos los asuntos indispensables sin descuidar ninguno y sin saturar en exceso mi jornada laboral. Considero cada uno de estos importantes para llevar a cabo un día exitoso.
– Kevin Leyes, Leyes Media
8. Empiece con la tarea más importante del día
Todos tienen un ritual o una rutina que los pone en marcha durante el día. Para mí, descubrí que atacar rápidamente la tarea más importante del día establece el tono para un día e incluso una semana altamente productiva. Se pone difícil rápidamente, pero estoy abordando ese problema de la mejor manera. La mayoría de las veces, hago el trabajo duro y luego paso a hacer otras tareas con más energía.
– Samuel Thimothy, OneIMS
9. Empiece con un mensaje de texto saliente positivo
Comienzo cada mañana con un mensaje de texto saliente positivo que le enviaré a un familiar, amigo o ser querido, como “Hola, buenos días, ¡que tengas un gran día! ¡Te amo!” Esta salida simple y positiva es una forma rápida de comenzar la mañana con una intención edificante y establecer el tono para el resto del día.
– Lisa Song Sutton, Magdalenas de Sin City
10. Limpia tu bandeja de entrada
Lo primero que hago por la mañana es enviar un correo electrónico. Me levanto muy temprano y limpio mi bandeja de entrada de la noche anterior y esto me permite comenzar el día con una pizarra en blanco literal en lugar de sentirme abrumado y bajo el agua. Esto cambia mi forma de pensar y mi enfoque con el equipo y la toma de decisiones.
– Ashley Merrill, Lunya
11. Diario de media hora
Una forma poderosa de comenzar la mañana es escribir un diario durante aproximadamente media hora. Esto ayuda a plasmar en papel todos sus pensamientos superficiales, que a menudo son negativos y compulsivos, de modo que el resto del día esté libre para que surjan ideas más creativas. Haga esto durante unas semanas y debería comenzar a sentirse inexplicablemente más ligero y feliz.
– Blair Williams, MemberPress
Source: https://www.noobpreneur.com/2021/01/11/11-ways-entrepreneurs-can-start-their-day-on-the-right-note/
