2020 ha sido un año difícil para muchos de nosotros, pero especialmente para aquellos predispuestos a la lucha por la salud mental. Y, lamentablemente, acabamos de enterarnos de que Taraji P. Henson no es ajeno a esa oscuridad.
El miércoles, la estrella de What Men Want compartió recientemente su historia de lucha contra pensamientos suicidas, y lo más sorprendente es el hecho de que tiene un arma real en su caja fuerte que contemplaba usar.
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En un mini episodio de Peace of Mind with Taraji en Facebook Watch, la mujer de 50 años habló con la Dra. LaShonda Green sobre algunos de los pensamientos más insidiosos que han estado corriendo por su mente durante el encierro.
Mientras escuchábamos, nuestros corazones se rompieron por Taraji, especialmente porque lo que está pasando en este momento es muy identificable para muchas personas. Con el aumento de los suicidios durante la época de COVID, es muy importante que las celebridades como esta hablen para que todos podamos beneficiarnos de la conversación.
En el segmento, Taraji comenzó hablando sobre su momento oscuro e incluyó la información sobre su arma recién comprada. Ella dijo:
“Así que durante esta pandemia, ha sido difícil para todos nosotros y tuve un momento. Tuve un momento oscuro. Estaba en un lugar oscuro. Durante un par de días, no pude levantarme de la cama, no me importaba. Ese no soy yo. Luego, comencé a pensar en terminarlo. Sucedió dos noches seguidas y compré un arma no hace mucho, está en una caja fuerte, y comencé como, ‘Podría entrar allí ahora mismo y terminar con todo, porque quiero que termine’ ”.
Oh no … Y nada podría sacarla de la oscuridad:
“Pensé en mi hijo, ha crecido, lo superará. No me importaba Sentí que me retiraba. La gente me llamaba, no respondía, no me importaba “.
Guau. Simplemente desagradable. No tenemos palabras sobre lo realmente triste que suena todo esto, y estamos tan felices de que Taraji no haya terminado con eso. El aspecto más importante de esta historia es que la estrella de Empire se dio cuenta de que se trataba de pensamientos negativos que no debería escuchar, y terminó decidiendo contarle a una amiga la idea de suicidio que estaba experimentando. Ella compartió su proceso de pensamiento sobre esta decisión y admitió:
“Sentí que, si no lo digo, se convierte en un plan. Lo que me asustó es que lo hice dos noches seguidas. Primero, fue como, ‘No quiero estar aquí’. Luego comencé a pensar en ir a buscar el arma y por eso cuando me desperté a la mañana siguiente, lo solté “.
La Dra. Green, por su parte asombrosa, tenía cosas maravillosas que agregar. Habló con Taraji sobre los colapsos mentales y cómo es único para cada individuo. Lo que puede quebrantar a una persona puede que no a otra. También agregó otra pieza importante a la conversación, y se trataba de la presión que enfrentan las mujeres afroamericanas. Ella le dijo a Taraji:
“Esa presión en sí misma ha creado muchas expectativas poco realistas que son tanto autoimpuestas como impuestas por otros. Pero también lo aceptamos, porque eso es lo único que tenemos “.
LaShanda también habló sobre ser consciente de nuestros pensamientos negativos. Podemos reconocer que suceden y, a veces, pensamos cosas malas, pero tenemos el poder de darnos cuenta de que no debemos escuchar. El doctor destacó:
“No tienes que creer cada pensamiento que tienes”.
Esa es una línea tan poderosa. Uno que todos podríamos beneficiarnos de escuchar.
Afortunadamente, Taraji tenía (y tiene) a sus amigos como apoyo. También recibió algunos consejos asombrosos del médico, quien le aconsejó que se tomara un tiempo libre para ella y que dejara de trabajar durante las vacaciones. Aunque no surgió, seguimos pensando en el programa derivado de Empire en el que firmó la estrella, todo el trabajo que hace para su compañía de producción, TPH Entertainment, y su reciente separación con su prometido Kelvin Hayden. Esas tres cosas por sí solas son suficientes para agregar algunos elementos importantes de estrés emocionalmente agotadores a la psique de una persona. Todo eso y una pandemia también.
Aquí hay un enlace al episodio a continuación si desea escuchar la conversación completa:
Afortunadamente, parece que las cosas le han salido bien a Henson, y le deseamos todo lo mejor con su salud emocional. Hizo lo correcto al dar un paso adelante y, con suerte, este mensaje llega a cualquier otra persona que haya estado sintiendo esos pensamientos oscuros.
Porque esto nunca se puede decir lo suficiente:
Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, hay ayuda disponible. Puede comunicarse con The National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-8255). Brindan soporte las 24 horas del día, son completamente gratis y 100% confidenciales.
[Image via Facebook/Taraji P. Henson]
Source: https://perezhilton.com/taraji-p-henson-considered-shooting-herself/
